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Quando o cérebro sente falta do drama: por que a calma dá ansiedade
Mariana Ferreira Albuquerque
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Você está deitado no sofá, com o telemóvel virado para baixo, notificações no silêncio e os e-mails de trabalho estranhamente...
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Estudo liga pensamento negativo repetitivo a mudanças biológicas da demência no Canadá e no Reino Unido
Mariana Ferreira Albuquerque
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Cientistas correm para entender por que a memória de algumas pessoas se desgasta mais depressa do que a de outras,...
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Água quente de manhã: o que a ciência diz sobre o hábito
Mariana Ferreira Albuquerque
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Mas, do ponto de vista da saúde, o que realmente existe por trás disso? Em vídeos curtos, influenciadores prometem barriga...
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Dormir com a luz acesa: o que esse hábito revela sobre segurança e sono
Mariana Ferreira Albuquerque
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Um brilho amarelado escapa por baixo das portas do quarto, pontinhos de LED piscam em carregadores e ecrãs, e a...
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Cravos: por que voltam e como a esfoliação suave com BHA/AHA/PHA resolve
Mariana Ferreira Albuquerque
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Você limpa, hidrata, torce para dar certo. Mesmo assim, os cravos voltam - como se tivessem horário marcado. Tudo começou...
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Estudo sueco do Karolinska Institut indica pico do desempenho físico aos 35 anos
Mariana Ferreira Albuquerque
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A calça jeans parece mais justa, correr para pegar o trem de repente lembra uma prova de 400 metros, e...
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Metabolismo lento: por que você sente frio, fica cansado e não emagrece
Mariana Ferreira Albuquerque
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Por trás desses incômodos comuns do dia a dia, muitas vezes existe mais do que simples falta de força de...
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Como comprar um Ford Focus ex‑Motability por £6,000 a menos: guia prático
Mariana Ferreira Albuquerque
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Ainda existe um cantinho silencioso do mercado que parece ter parado em 2018. É dali que saem hatchbacks de três...
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Estudo de 2023 liga perda de sono de ondas lentas a 27% mais risco de demência
Mariana Ferreira Albuquerque
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Dormir bem é essencial para o funcionamento saudável do corpo, mas o impacto do sono vai muito além do que...
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SynTrogo poda sinapses no hipocampo de camundongos e fortalece memórias
Mariana Ferreira Albuquerque
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Uma nova pesquisa indica que reduzir de forma seletiva sinapses específicas num circuito do cérebro de camundongos pode reforçar as...
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O que o estudo de Harvard revela: relações valem mais que dinheiro e carreira
Mariana Ferreira Albuquerque
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Dinheiro, carreira, símbolos de status - muita gente organiza a vida em torno dessas metas. Só que uma das pesquisas...
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FDA rejeita Leucovorin (ácido folínico) para autismo nos EUA
Mariana Ferreira Albuquerque
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Nos Estados Unidos, uma disputa carregada de política em torno de um suposto “remédio milagroso” para crianças com autismo se...
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Café da manhã após os 50: como trocar o pão com geleia e estabilizar o índice glicêmico
Mariana Ferreira Albuquerque
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A partir dos 50 anos, muita gente percebe que o café da manhã de sempre começa a “pesar” mais: fica...
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Atividade física no lazer rejuvenesce células, mas no trabalho não: análise com 145,465 pessoas
Mariana Ferreira Albuquerque
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As diretrizes de atividade física consideram um passo dado no trabalho igual a um passo numa corrida de trilha no...
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Por que Ozempic, Wegovy e Mounjaro variam: o papel da alimentação externa
Mariana Ferreira Albuquerque
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Médicos que prescrevem medicamentos como Ozempic já se acostumaram a prever parte do que vai acontecer. É relativamente simples esperar...
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Como os músculos atuam como órgão endócrino e por que o exercício é indispensável
Mariana Ferreira Albuquerque
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É fácil enxergar o papel do músculo no corpo como o de um simples motor mecânico. Só que a realidade...
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Caminhar devagar: o hábito simples que muda o corpo e a mente
Mariana Ferreira Albuquerque
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Já é fim do expediente. O caminho no parque ainda reflete o brilho do chuvisco. À esquerda, alguém corre com...
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Teste com 9 produtos: óleo anticelulite da Weleda lidera com 12,5 de 20
Mariana Ferreira Albuquerque
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Um grande magazine de defesa do consumidor avaliou nove opções - e o resultado surpreendeu. Prateleiras cheias de promessas firmes,...
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FLAV-27 pode inaugurar nova estratégia epigenética contra a doença de Alzheimer
Mariana Ferreira Albuquerque
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Pesquisadores desenvolveram um composto inédito que pode mudar a forma como tratamos a doença de Alzheimer, trazendo não apenas uma...
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Translating Time e Catage: estudo liga declínio cognitivo em gatos ao Alzheimer em humanos
Mariana Ferreira Albuquerque
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Por trás de certos comportamentos estranhos, pode haver algo bem mais sério do que simples “manias”. Muitos tutores já viveram...
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Rotina de Desacelerar: 20 minutos para um dia mais tranquilo
Mariana Ferreira Albuquerque
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Não é preguiça - é que tudo acontece rápido demais. Uma reunião atropela os e-mails, os e-mails empurram as tarefas,...
