Mariana Ferreira Albuquerque
Mariana Ferreira Albuquerque é especialista em educação física e treinamento funcional, com foco em conciliar performance, bem-estar e rotina corrida. No academiafreetime.com, compartilha orientações práticas sobre musculação, condicionamento físico e hábitos saudáveis para treinar com qualidade no tempo livre. Também se interessa por ciência do exercício, prevenção de lesões e estratégias de motivação para manter a consistência.
